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La importancia de la salud emocional en los deportistas.

Hoy en día está comprobado que las personas viven en “modo automático” el 95% del tiempo de su día y no se detienen a vivir plena y conscientemente. Quiere decir que actúan por inercia sin ser realmente conscientes de sus actos. Por eso, cada vez se habla más de la importancia que tiene cuidar la salud mental y emocional además del cuerpo físico, en pos de la calidad de vida y de encontrar una mejor versión personal y profesional.

Está comprobado que somos cuerpo, mente y alma y que uno llega a su plenitud cuando encuentra el equilibrio entre estos 3 pilares. Generalmente estos temas se abordan más entre los líderes, directivos y ejecutivos de empresas que constantemente están inmersos en obligaciones y toma de decisiones estresantes  que muchas veces demandan respuestas fuera del horario laboral.

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Salud news 24

La salud emocional como un factor fundamental para los deportistas.

Hoy en día está comprobado que las personas viven en “modo automático” el 95% del tiempo de su día y no se detienen a vivir plena y conscientemente.

Quiere decir que actúan por inercia sin ser realmente conscientes de sus actos. Por eso, cada vez se habla más de la importancia que tiene cuidar la salud mental y emocional además del cuerpo físico, en pos de la calidad de vida y de encontrar una mejor versión personal y profesional.

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Marcela Fittipaldi

La importancia de la salud mental en los deportistas.

Por Luciano Calomeni, Experto en liderazgo y desarrollo personal. Autor del libro “Un Pacto Para Vivir». Dicta talleres de inteligencia emocional para deportistas, directivos y empleados

Hoy en día está comprobado que las personas viven en “modo automático” el 95% del tiempo de su día y no se detienen a vivir plena y conscientemente. Quiere decir que actúan por inercia sin ser realmente conscientes de sus actos. Por eso, cada vez se habla más de la importancia que tiene cuidar la salud mental y emocional además del cuerpo físico, en pos de la calidad de vida y de encontrar una mejor versión personal y profesional.

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Norte en línea

La importancia de la salud emocional en los deportistas

Está comprobado que somos cuerpo, mente y alma y que uno llega a su plenitud cuando encuentra el equilibrio entre estos 3 pilares. Generalmente estos temas se abordan más entre los líderes, directivos y ejecutivos de empresas que constantemente están inmersos en obligaciones y toma de decisiones estresantes  que muchas veces demandan respuestas fuera del horario laboral.

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Tendencias y noticias

La importancia de la salud emocional en los deportistas.

Hoy en día está comprobado que las personas viven en “modo automático” el 95% del tiempo de su día y no se detienen a vivir plena y conscientemente. Quiere decir que actúan por inercia sin ser realmente conscientes de sus actos. Por eso, cada vez se habla más de la importancia que tiene cuidar la salud mental y emocional además del cuerpo físico, en pos de la calidad de vida y de encontrar una mejor versión personal y profesional.

Está comprobado que somos cuerpo, mente y alma y que uno llega a su plenitud cuando encuentra el equilibrio entre estos 3 pilares. Generalmente estos temas se abordan más entre los líderes, directivos y ejecutivos de empresas que constantemente están inmersos en obligaciones y toma de decisiones estresantes que muchas veces demandan respuestas fuera del horario laboral.

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dbiz today

Llegó el nuevo libro de Luciano Calomeni.

Muchos empresarios descuidan su bienestar psicológico y esto tiene consecuencias a través de la ansiedad, el agotamiento, la depresión o el aislamiento social. Para cuidar su salud mental, los ejecutivos tienen que saber gestionar sus emociones y la de sus trabajadores, adoptando hábitos saludables que los ayuden a equilibrar su vida personal y laboral. Esto les dará un mejor ambiente laboral y por consecuencia mejores beneficios. 

“Un Pacto Para Vivir» es el libro de Luciano Calomeni, un empresario experto en liderazgo y desarrollo personal nacido en Buenos Aires. Su padre fue el creador del programa deportes en las cárceles. Allí Luciano transcurrió gran parte de su infancia y adolescencia, e incluso llegó a enamorarse de una presa. A los 23 años emigró a España empujado por su espíritu de superación personal. Sus experiencias de vida relacionadas con adicciones, miedos, trastornos de ansiedad y depresión – muchos de ellos tabú en el ámbito corporativo – se convirtieron en grandes aprendizajes.

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